Vc levou suspensao, espero que esse dia em casa fez vc refletir sobre suas ações.

Vc estressado/frustrado/irritado, não é motivo de "descontar" suas frustrações nos outros.
Se ocorreu algum desentendimento vc deveria ter chamado seu superior e comunicar e ele resolver. No máximo vc conversaria com a pessoa sem se exaltar.

Como vc disse que teve 2 discussões em um período curto de tempo ou seja vc mesmo tem que se analizar, o pq vc está no meio dessas situação?

Vá pro trabalho, tenha uma maneira de agir normal e apenas ignore o acontecido.
Essas duas últimas semanas no meu trabalho tive algo parecido uma pessoa foi remanejada para outra localidade até abril essa pessoa ficou impossível de conviver, projetando toda a frustração dela nos outros, eu mesmo não queria nem chegar perto depois que ele estava com atitudes, palavras e ações desnecessárias, enfim todos nós temos nossas situações pessoais a resolver ai cabe de vc como vc as resolve de forma leve ou não, afetando os outros ou não, e afetar os outros somente afasta as pessoas de vc. No caso que relatei a pessoa é uma pessoa super inteligente, aprendi muito com ela, porém só vê defeitos nos outros, reclama de mais e deixa a parte negativa tomar conta por várias vezes e desconta nos outros quando está frustrado ou seja falta de inteligência emocional, ninguém é obrigado a ter que lidar com alguém assim principalmente no trabalho que passamos quase a maior parte do dia.

Sobre suas férias, espere uns dias até as coisas voltarem ao normal e tipo já tenha em mente que dia vc precisa das férias e diga que vc quer agendar para tal data (e é isso pois as férias e de direito seu). Enquanto isso pense bem se é nesse emprego que quer ficar ou está acomodado na sua zona de conforto. Quem sabe daqui um tempo com tudo planejado vc encontra outro local para trabalhar?!